http://perdre-20-kg.over-blog.com/ Les 25 derniers commentaires publiés sur le blog "Perdre 20 kg et (re)vivre !" fr http://fdata.over-blog.net/2/80/04/62/avatar-blog-1091216488-tmpphpNxCmTH.gif http://perdre-20-kg.over-blog.com/ Tue, 24 Nov 2009 21:49:48 +0100 Tue, 24 Nov 2009 21:49:48 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 perdre-20-kg.over-blog.com Vie perso / Journal intime http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://perdre-20-kg.over-blog.com/article-29832499-6.html#comment51788076 Je crois que le plus dur dans ta prise en main, c'est l'aérobic !!! En +, 30 minutes !!! Alors là, je dis CHAPEAU !! Et je te souhaite une perte de poids à la hauteur de tes efforts !!!
Bon courage ! En tous cas, le principal, tu l'as bien cerné : Réapprendre à manger. Quand j'ai compris ça, les kg sont partis ! Tu sembles avoir capté ça, alors il me reste à t'encourager vivement !!! On ne se connaît pas mais je suis à fond avec toi !!!
A bientôt ]]> Tue, 24 Nov 2009 21:49:47 +0100 3a48a0e2c50bb267ab78bc530249ab4d http://perdre-20-kg.over-blog.com/article-29832499-6.html#comment51771152 Tue, 24 Nov 2009 17:41:06 +0100 77990b196d5456597b0b3eaebddd0a6c http://perdre-20-kg.over-blog.com/article-pffffhhh--38107991-comments.html#comment50859786  Continue à fond dans ton projet. C'est super et les "-" que la balance indique sont hyper motivants. Je suis très contente pour toi.

A bientôt par ici ]]> Sun, 08 Nov 2009 22:49:21 +0100 53b2089d0a0ff461b2b3ad527a71a6d5 http://perdre-20-kg.over-blog.com/article-pffffhhh--38107991-comments.html#comment50584979 Je voulais juste t'encourager et te remercier car je me suis un peu reconnue à travers ton blog et il m'a motivée à démarrer (-6,9 kilos déjà !).
C'est fréquent d'avoir une phase de stagnation et je suis certaine que tu arriveras à passer sous la barre des 70 kgs.
Allez courage !!! ]]> Wed, 04 Nov 2009 10:10:21 +0100 4a7f716f6bde37f0ce91fed855dc0a69 http://perdre-20-kg.over-blog.com/article-29832499-6.html#comment48905574 Un peu de baume ton message... ça fait du bien car en ce moment, le moral n'est pas au mieux. BON ANNIVERSAIRE  !!!!! et bon marathon !! Un peu de compagnie ne peut que faire du bien car je ne sais pas combien de kg tu veux perdre mais quel que soit le nombre, la route est toujours un peu difficile et sinueuse, surtout au départ. En tous cas, ça me fait plaisir de lire ces quelques commentaires qui sont encourageants. Et c'est bon de ne pas se sentir seule... MERCI

]]> Sun, 04 Oct 2009 18:58:19 +0200 4a0d5a33ab6208a779f86993acb432f5 http://perdre-20-kg.over-blog.com/article-29832499-6.html#comment48695693
Je viens de lire ton message et c'est à mon tour d'être touchée.Moi aussi j'ai perdu beaucoup d'année et à l'approche de la quarantaine j'essaye de devenir plus tolérante avec moi même.Pas simple!Je déteste toujours ma balance(comme si c'était le diable en personne!),pourtant je sais bien que ce n'est pas rationnel.J'ai 39 ans le 4 octobre et ce sera Ma date de début de marathon à moi.Garder courage,penser à son objectif et courir,plutôt doucement et longtemps que vite et peu.J'espère que tu as retrouvé de la joie de vivre parce que finalement c'est le plus important.
A bientôt j'espère
Emmanuelle ]]> Wed, 30 Sep 2009 17:43:26 +0200 8c7061230c290b98c66d0b40ea38e2c2 http://perdre-20-kg.over-blog.com/article-29876631-6.html#comment48694178 Wed, 30 Sep 2009 17:13:09 +0200 97fe4ac85ff0cad47a8105e10cfda7b4 http://perdre-20-kg.over-blog.com/article-29876631-6.html#comment48456366 Salut,

Je viens de trouver ton blog.J'espère que cela se passe bien pour toi.Nous pourrions être jumelle...enfin avant:-)  Je te félicite,je viens de m'inscrire pour accéder à ton blog et pouvoir communiquer avec toi,si tu le souhaites bien sùr.Je m'appelle Emmanuelle,je pèse 85 kg pour 1,60 cm..bref en parlant de dodue et d'IMC explosé,je suis gagnante.J'ai changé mon fusil d'épaule et j'ai décidé de m'offrir des fringues qui me vont maintenant....cela faisait plus de 5 ans que je portais des "sacs",en me disant que je voulais maigrir pour remettre mes anciens vêtements et cela n'a pas marcher,alors j'ai décidé de maigrir mais aussi de vivre bien maintenant,aujourd'hui et de vivre encore mieux demain!Je revendrai ce que j'ai acheté l'année prochaine.
A bientôt j'espère pour nous donner du courage!

]]> Fri, 25 Sep 2009 22:38:29 +0200 bef6c50aebf028263dd081eb8a7bc117 http://perdre-20-kg.over-blog.com/article-35708538-6.html#comment47860398  ??? Un début prometteur ou moyen-bof ?

Allez Lily !  Allez Lily !  Allez Lily !!! ...

]]> Mon, 14 Sep 2009 23:01:01 +0200 346a7fb922b215db6827a30013e545c3 http://perdre-20-kg.over-blog.com/article-35708538-6.html#comment47778738
]]> Sun, 13 Sep 2009 13:42:18 +0200 847f8463c20bb6f5fb64ff267673405b http://perdre-20-kg.over-blog.com/article-35708538-6.html#comment47691437 Bonne résolution ! On se sent tellement mieux avec des kg en moins... Mais prend le temps de changer ta façon de t'alimenter. MErci pour le site que tu mentionnes, je vais aller y faire un tour... Le top des régime, c'est le régime MDFM : Manger Deux Fois Moins, et sans supprimer aucun aliment. Et bois beaucoup (de l'eau, du thé, des jus de fruits frais). Bon courage et à bientôt.

]]> Fri, 11 Sep 2009 12:29:32 +0200 486c9bc7eb341a8084654434a0c4124b http://perdre-20-kg.over-blog.com/article-32796419-6.html#comment47691319 Bon, très bon courage. Une fois que les 1ers kg partent, les autres vont suivre. ]]> Fri, 11 Sep 2009 12:25:58 +0200 d8f5b2f401042194fd12e6ab77fd5954 http://perdre-20-kg.over-blog.com/article-32796419-6.html#comment47584831 Wed, 09 Sep 2009 17:38:14 +0200 09153f1bbc79286b40cd4fc4e6bab3ba http://perdre-20-kg.over-blog.com/article-35708538-6.html#comment47578671
Moi je fais 77kg pour 1m78 et je ne me sens pas bien dans ma peau... Mon fiancé s'en est bien rendu compte et a décidé de me soutenir dans ma perte de poids!
J'ai donc décidé de perdre 10kg... Je ne me fixe pas vraiment de date d'échéance... Le plus vite sera le mieux! Mais je ne veux pas dépenser mon argent dans des régimes hors de prix, des coaching sur internet super cher ou quoi....

Un site qui peut te motiver : www.ligne-en-ligne.com
Tout y est gratuit (recettes, graphiques, ...) et il y a un "coach" qui s'occupe de ton mental... Va y jeter un coup d'oeil :)

Bon courage pour la suite!]]> Wed, 09 Sep 2009 15:21:04 +0200 59a6d984cbce4af945f2956c8129b271 http://perdre-20-kg.over-blog.com/article-32796419-6.html#comment47577863 Wed, 09 Sep 2009 15:04:35 +0200 f961225be38fd917b2fc481486586486 http://perdre-20-kg.over-blog.com/article-35708538-6.html#comment47577737 Bonne continuation ! ]]> Wed, 09 Sep 2009 15:02:01 +0200 a04a9bbca0f225eaeea979f6528112aa http://perdre-20-kg.over-blog.com/article-35708538-6.html#comment47493089
comme tu le dis: " avec la rentrée les bonnes résolutions ". J'ai également décidé de me reprendre en main après des vacances plutôt festives durant lesquelles je ne me suis pas vu grossir. J'espère donc perdre environ 10 kilos (je fais 1M67 pour 78KG) en commençant par ne plus grigonter entre les repas et surtout manger plus sainement. Tout comme toi je retranscrit tout par le biais d'un blog car je pense que ça permet de voir l'avancement de notre "régime" et surtout de nous donnez du courage entre bloggeuses.

Voilà, je te souhaite bon courage pour la suite. =)]]> Mon, 07 Sep 2009 21:24:07 +0200 3040c241c3572ebc06a1e4cd690d5746 http://perdre-20-kg.over-blog.com/article-32796419-6.html#comment44880479 Sun, 12 Jul 2009 20:18:39 +0200 1fa873a6f80066b3c48357399f8b82d4 http://perdre-20-kg.over-blog.com/article-29876631-6.html#comment41230838 Wed, 29 Apr 2009 20:00:41 +0200 74daae940cbd0fdc6fe5e72ec03ae997 http://perdre-20-kg.over-blog.com/article-29876631-6.html#comment40838726 j'ais oublier de vous felissiter de votre perte de poi désol
je croi qu'il fau qu'on ce tutoi car on vas faire équipe in challah
alors tu a perdu 3 kg chapeau c donne envie
je me présente je mappel nassim
age31 ans
maman de2enfents
je paise80kg
je veu pairdre 24kg
taille1,59
je c que c n'est pas fassile de les perdre mais grasse toi et ton soutien en vas yariver .
stp envoi moi ton acore , je taten avec impationce si tu veu me contacter sur msn voici mon adresse hadjab.nassia@hotmail.fra

]]> Tue, 21 Apr 2009 19:40:24 +0200 df2ac84cf150f2194b85e35f9682cf65 http://perdre-20-kg.over-blog.com/article-29876839-6.html#comment40837918 nassima.perle@yahoo.com
je vous remerci davance]]> Tue, 21 Apr 2009 19:24:34 +0200 ee731b0048135a814e265076b507edee