• Une grosse dose de baume au coeur (14/11/2009 publié dans : Ma méthode )
    Bonjour à vous !! Aujourd'hui, j'ai ressorti une jupe que je mettais quand je faisais 85 kg... Mon dieu, ce n'était pas jojo !! Et pour me remotiver dans mon projet de peser 65 kg, je me suis ...
  • POISSON AU COURT-BOUILLON MAISON (13/11/2009 publié dans : Recettes qui ne font pas grossir !! )
    Alors pour cette recette, il faut du poisson, 1 patate, et du court-bouillon. Après avoir épluché la patate, je l'ai faite cuire au micro onde, avec un verre d'eau, pendant plusieurs minutes. J'ai ...
  • J'ai perdu 11,4 kg à ce jour (13/11/2009 publié dans : Billets d'humeur )
    Je suis arrivée à -11,4 kg mais je n'arrive vraiment pas à descendre plus. Je fais donc 73,4 kg. Je ne suis pas du tout satisfaite de ce résultat car c'est encore loin de l'objectif que je rêvais ...
  • Pffffhhh... (24/10/2009 publié dans : Billets d'humeur )
    Bon, alors là, je commence à en avoir marre ... Ben vi, je stagne. Mon poids varie entre 73 kg et 74,3. Je voudrais tellement descendre encore un peu. Je me demande si, pour le reste à perdre, je ...
  • Je suis crevée et j'ai faim !!! (13/10/2009 publié dans : Billets d'humeur )
    Bon, là, je suis crevée. Ce soir, nous allons manger tard et du coup, je n'ai pas envie de "faire à manger". Je n'ai qu'envie de manger. Donc ce sera soupe en sachet (bof, pas terrible..) et ...
  • GRATIN DE CHOU FLEUR (07/10/2009 publié dans : Recettes qui ne font pas grossir !! )
    Recette toute simple, mais il faut quand même un minimum d'ingrédients et de temps (environ 30 minutes) : 1 chou fleur 1/2 l de béchamel (allégée ou non) sel + poivre Chapelure (maison ou du ...
  • Une baisse d'attention... (06/10/2009 publié dans : Billets d'humeur )
    Bon, je l'avoue : en ce moment, je mange comme 4. Ben vi, mon mari a acheté du fromage bon à ce taper le cul parterre. En plus, j'ai fait un super gratin de chou-fleur et des champignons à la ...
  • Un petit dej pas calorique (30/09/2009 publié dans : Recettes qui ne font pas grossir !! )
    Pour commencer la journée d'un bon pied : un petit bol de fromage blanc nature avec des morceaux de fruits frais(pomme ou banane ou abricots... selon la saison) + un chouilla d'édulcorant ou une ...
  • Un petit pas pour vous, un pas de géant pour moi ! (30/09/2009 publié dans : Billets d'humeur )
    HOURRA !!! J'AI ATTEINT UN IMC DE 25 !!!! Alors, pour fêter ça, j'ai fait un super goûter à mes enfants (mercredi oblige !) et j'ai mangé avec eux un petit peu de PAIN PERDU !!! Et ...
  • Photo AVANT-APRES (05/09/2009 publié dans : Suivi de la chute vertigineuse )
    Ben vi, je me suis prise en photo... Mais je reste anonyme !!! Sait-on jamais, le monde est si petit... J'ai tellement honte de moi que je ne veux surtout pas être reconnue. Ces photo sont pour ...
  • Avec la rentrée, les bonnes résolutions ! (02/09/2009 publié dans : Billets d'humeur )
    Bon, les vacances sont finies... et les folies aussi !! Déjà, je vais me remettre à bloguer, car le fait de tenir ce "journal" de régime, ça aide à respecter ses engagements, même s'il ne s'agit ...
  • YES ! Je rentre dans une ancienne jupe !! (18/06/2009 publié dans : Billets d'humeur )
    ça y est, je rentre dans une jupe en jean que j'avais il y a 4 ans... et dans un jean noir aussi. D'ailleurs, celui-ci est un peu trop grand aux jambes mais pas à la taille. C'est un bon début. Du ...
  • ESCALOPES DE DINDE AU CURRY (29/05/2009 publié dans : Recettes qui ne font pas grossir !! )
    Pour 4 personnes : 4 escalopes de dinde de 100g 1 c.à.s. de curry en poudre 4 c.à.s. de crème allégée à 15% de MG Sel et poivre 1 - Faire revenir les escalopes dans une poêle anti-adhésive, sans ...
  • SAUCES ALLEGEES (29/05/2009 publié dans : Recettes qui ne font pas grossir !! )
    SAUCE AUX AGRUMES 1 - Mélanger : 12 cl de jus d'agrumes + 2 c.à.s. d'huile d'olive + 1 c.à.s. d'herbes + sel + poivre 2 - Ajouter 50g de fromage blanc maigre en fouettant 3 - C'est tout !! SAUCE ...
  • LA SOUPE AU CHOU (29/05/2009 publié dans : Recettes qui ne font pas grossir !! )
    Elle est bien connue la soupe au chou... Et pas seulement pour appeler les denrées extra-terrestres !! Et bien voici une recette pas mauvaise du tout ! 3 à 5 gousses d'ail (selon ses goûts) + 6 ...
  • Le moral revient ! (29/05/2009 publié dans : Billets d'humeur )
    Au revoir la déprime !! Bonjour la bonne humeur !!! Quel bonheur de voir les kg partir, de voir la bouée sous le nombril diminuer, de sentir sa jupe trop grande... Je ne peux pas encore mettre mes ...
  • Un peu d'aide dans ma démarche (16/05/2009 publié dans : Ma méthode )
    Coucou !! Comme sûrement beaucoup d'entre nous, je suis allée voir de près le fameux remède Alli... Et bien comme je viens de passer en dessous de 28 (IMC) je n'y ai pas droit... La pharmacie où ...
  • L'après week-end festif... (13/05/2009 publié dans : Ma méthode )
    Bonjour Aujourd'hui, j'ai osé me peser. Pourtant, je n'étais pas très motivée après un long week-end festif avec saucisson, fromage, tartes (faites par moi), madeleines au chocolat (aussi faites ...
  • Humeur pas terrible (07/05/2009 publié dans : Billets d'humeur )
    Ces derniers jours, je n'ai pas osé me peser... Quelques écarts ... Surtout hier, j'ai fait une quiche lorraine et je ne sais pas pourquoi (peut-être la qualité des lardons ?) mais je crois que je ...
  • 1 kg par semaine (29/04/2009 publié dans : Ma méthode )
    Aujourd'hui, 29/04/09, je suis tombée à 81,5 kg Pas super heureuse mais contente quand même... Ben voui, je fais tellement attention à ce que je j'avale que je suis déçue de n'avoir perdu que 4 ...
  • Comment je m'y prends... (05/04/2009 publié dans : Ma méthode )
    Depuis 3 jours je me suis vraiment prise en main grâce à une copine qui a réussi à perdre 24 kg. Voici mes résolutions du moment : - je ne mange plus rien qui soit fait industriellement, => ...
  • Les kg s'envolent (05/04/2009 publié dans : Suivi de la chute vertigineuse )
    Je voudrais peser 65 kg mais déjà, si j'arrive à 68 kg, ce serait GEANT ! Mon IMC serait alors de 23. J'ai du boulot, je sais !!! Pour être en bonne santé : GRAS entre 25 et 30 %, EAU entre 55 et ...
  • JE VEUX PERDRE 20 kg TRANQUILLEMENT (03/04/2009 )
    BONJOUR LES DODUES !! Ce blog sera en quelques sortes, mon journal (intime) de régime. J'ai décidé le 1er avril 2009 de perdre 20kg pour le 1er avril 2010. Ce n'est pas un poisson mais un ras le ...

 

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